痛みは自分で治せる!

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サンクスギビング・デーのハワイの空!

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長閑で~す、、。

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ムンム~ン~!

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この姿勢結構つらいのよね~っ。

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そうなのよ。

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叩き込み~!

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一つよろしくお願いします!

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しかし、体が痛くちゃあどうにもなりません!この本読めばきっと治ります!

 

困ったもんで、

年齢とともに体のあちこちが痛くなる、、。

でも痛みってどこからやってくるんだろう?

そんな疑問を解決してくれるのがこれらの本だ!

年齢とともに回復力が弱まって、

疲労があちこちに残ってしまう。

これらの本を読むと、

その痛みの原因を解明してくれて、

痛みの除去方法を教えてくれる。

健太の知り合いで長年腰痛に悩まされ、

あちこちの医者・病院に通ったけど一向に良くならなかった奴がいる。

藁をもつかむ思いで、

彼はある整体師を訪ねた。

なんと、

何十年も悩まされた腰痛がたった30分の治療で改善したという!

健太はというと、

ご存知の方もいると思うけど、4年前に脊柱管狭窄症の手術をして、

腰痛からほぼ解放された。

とはいうものの、やはり時々腰や肩が痛くなったする。

年齢のせいだね、、。

そこで写真の2冊の本を買って色々試してみた。

なんとこれが結構役に立っているのだ!

痛みの殆どは筋肉の痛みで、

使用過多の筋肉が固まって痛みとなって残る、

だからその固まった筋肉をほぐしてやればいいのだ!

簡単な作業で、驚くほど痛みは緩和される。

あなたの突っ張った筋肉、

是非、やっつけて、

痛みから少しでも解放されましょう!

 

 

 

 

 

痛みは自分で治せる!” への5件のフィードバック

  1. ミー も家具を動かし、腰を痛めた。 健太さんも知り合いの (故) 深山さんが
    やっていた 金魚泳ぎ運動 を朝晩やり始めました。 夜間レスリングで腰を痛めた
    なら 少しはマトモですが、重い物を持ち上げ痛めたんじゃ 様にならねえ…
    美男子はつらいよ😢

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  2. あ〜〜、やだやだ( ´Д`)y━・~~
    四十肩? 五十肩? はたまた六十肩?
    歳はとりたくないゎねぇ と思っていた私もとうとう「前期高齢者」になりました
    健太さんとはちょうど一回り違いの巳年生まれ
    夫のリタイアに時を合わせるように
    肩や腕を痛め、2カ月ほど整骨院通いをしました
    完治するには、半年とか一年とか言われ
    そんなに通ってられないので、自己流ですが「それなりの運動・笑」を行い
    随分と回復してきています
    ほんと! 痛みは自分で治せるんですね

    いいね

  3. タロやん、頻尿は先ず 加齢、糖尿病、前立腺肥大 and/or 癌、てな感じかなぁ…
    医者に聞いて見て❗️ 洋食傾向は前立腺癌の原因⁉️、やはり日本式 一汁一菜
    がベストらしいよ。
    青竹踏み 良いよ👍、ミー の高血圧気味も正常になりました。

    いいね

  4. Tedさん

    ダメダメ!この年で家具なんかうごかしちゃ!
    息子さんが来たらお願いしましょう、、。
    夜の方も、息子さんにお願いしましょう、、(笑)。

    血圧正常になったんですか?良いなあ、、、、。

    タロッペいたばしさん

    ストレッチは健太も毎晩やってます。
    お蔭様で腰痛はだいぶ軽減されてます。
    腕立ては肘がぐりぐり痛くなったのでやめてます。
    飛距離は、伸びた!、、と思ったらチジンデ、
    チジンダと思ったらまた伸びて、、今はすっかりチジンでます、、涙。

    白い孔雀さん

    ははは、まだまだ若い!
    私には70肩がやってきました、、汗。
    しかしそれもこれも自分でかなり回復させています。
    実は昨日まで右のお尻の筋肉が痛かったのですが、
    今日昼間、新しいスレッチを仕入れて試したら、すっかり良くなりました。
    素人なので、正しい解決策が見つかるまでまだ少し時間がかかります。
    でも、
    こうしてやってゆけば間違いなく長生きできます、、(笑)。

    いいね

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